Он уже женат, а ты всё ждёшь. Почему мы держимся за тех, кто нас не выбирает

Прошло два года. У него семья. Жена. Возможно, ребёнок. А ты всё ещё живёшь надеждой, что он вернётся. Вдруг поймёт, что ошибся. Вдруг прозреет. Вдруг осознает, что любит только тебя — и всё бросит ради этого чувства. Ради тебя.

Ты ловишь его редкие сообщения. Перечитываешь старые переписки. Следишь за тем, что он публикует, что лайкает, что пишет. Где-то глубоко внутри ты уверена: он чувствует. Просто пока не может признаться. Просто пока боится. Просто обстоятельства не те.

Но правда в том, что он уже сделал свой выбор. Не вчера. Два года назад. И с тех пор он живёт этой новой жизнью. В которой тебя нет. Не потому, что не может быть, а потому что он этого не хочет.

Тебя не выбрали. Это тяжело. Это больно признавать. Но это правда. И чем дольше ты продолжаешь надеяться, тем дольше ты живёшь не в своей реальности, а в иллюзии.

Почему мы так отчаянно держимся за тех, кто нас не выбирает? Потому что в этой боли есть что-то знакомое. Потому что когда-то мы уже переживали утрату — резкую, неожиданную, обесценивающую. И теперь ты будто снова маленькая девочка, которую оставили. Которой не хватило любви. Которая хочет доказать, что всё-таки достойна.

И ты выбираешь не любовь, а ожидание. Потому что в нём есть надежда. А в надежде — иллюзия власти. Ты будто можешь что-то изменить. Долюбить. Дождаться. Переубедить. Но всё это про прошлое. Про ту боль, которую ты не прожила до конца. И которую теперь бессознательно стараешься переиграть в новых обстоятельствах.

Ты цепляешься за крохи — за взгляд, сообщение, двусмысленный смайлик. Но это не любовь. Любовь — это выбор быть рядом. А он не рядом. Он с другой женщиной. Он живёт свою жизнь. И в ней, если быть честной, ты — прошлое.

Ты заслуживаешь не «когда-нибудь», а «здесь и сейчас». Не «если бы», а «я выбираю тебя». Не догадки, а действия. Не пустые жесты, а присутствие.

Иногда мы влюбляемся в тех, кто недоступен, чтобы не сталкиваться с чем-то гораздо страшнее — с собственной пустотой. С ощущением, что я «не достойна», «меня не выберут», «со мной что-то не так». И чем дольше мы живём этими установками, тем сильнее влюбляемся в тех, кто их подтверждает.

Но ты не обязана быть жертвой. Ты можешь выйти из этого круга. Не в одиночку, если не получается. С поддержкой. С терапией. С людьми, которые действительно рядом. Но важно одно: ты сама должна выбрать себя.

Отпусти того, кто тебя не выбирает. Не ради него — ради себя. Чтобы у тебя снова появились глаза. Чтобы ты наконец увидела, сколько в тебе любви, красоты и силы — для настоящих, живых, доступных отношений.

Автор: Александр Артёмчик Психолог, Гештальт подход

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru